Так бы и страдали любители кофе, выбирая между сердцем и вожделенным напитком, если бы не дотошные ученые, которые во всем сомневаются и все проверяют. Именно они, исследовательская группа из Калифорнии, обнаружили, что у людей, выпивающих 4-6 чашечек обычного кофе в день частота сердечных сокращений более стабильная, чем у тех, кто пьет кофе без кофеина или в меньших/ больших количествах.
Кроме того, у тех, кто пьет кофеиновый кофе, реже случаются сердечные приступы — у мужчин примерно в половине случаев, а у женщин в 1 из 3. В обследовании участвовали почти 140 тыс. человек в возрасте от 18 до 90 лет, в том числе и с вредными привычками (алкоголь, никотин).
Правда, пока не ясно, как именно кофеин влияет на работу сердца, и как его нужно употреблять, чтобы укрепить наш «мотор» — время от времени или всю жизнь, вроде инсулина у больных диабетом.
Справочники, инструменты, документация