Но недавно специалисты Американского колледжа акушеров и гинекологов (The American College of Obstetricians and Gynecologists) опубликовали новые данные, согласно которым и разрешили пить кофе во время беременности.
Правда, в небольших количествах – примерно 5 чашек эспрессо в день. Такое количество кофе оправданно – в нем суммарно содержится около 200 мг кофеина, а это как раз и есть максимально безопасная доза для младенца и его мамы.
Однако, специалисты подчеркивают, что важно учитывать и другие источники кофеина: шоколад, чай, кола и т.п. И следить за тем, чтобы общее количество кофеина не превышало критических 200 мг.
Справочники, инструменты, документация